ブートキャンプのダイエットを先日から始めました

ブートキャンプのダイエットを先日から始めました。全身が筋肉痛でガタガタです。ブートキャンプは、かなりハードなプログラムですね。ビリーが登場してハッパをかけるものですからついつい予定以上のメニューをこなしてしまいます。1週間続けると達成感も味わえるのでしょうね。ダイエット効果も出て、身体が確実に締まっていくのを楽しみにしているのですけれど、果たして結果はどうでしょうね。

ブートキャンプの後半は、ビートバンドも使うようになってるみたいですけど、こんなバンドの手を借りなければできないプログラムなのでしょうか。

ブートキャンプの基本プログラムに忠実に取り組むと体がいくつあっても足りない気分です。何度も繰り返すことで慣れてくるのでしょうが、何度挑戦してもキツイですよね。最初のストレッチだけでも息がハアハア言ってます。
こんなことでは、ビリーバンドが登場するプログラムになったらどうなることでしょうか！