役に立つ健康法

加圧トレーニングは、カラダに本来備わっているメカニズムを利用した、日本発世界初のまったく新しいトレーニングメソッドです。
加圧トレーニングのポイントは、腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。
これにより、筋肉はハードな加圧トレーニングをしたときと同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。

加圧トレーニングのポイントは血流を適度に制限